飛行機での旅行は、日焼け対策が意外にも重要なポイントです。特に長時間のフライトや国際線での移動では、効果的な日焼け止めの選択が欠かせません。この記事では、飛行機内での日焼け対策に最適な日焼け止めスプレーとクリームについて、その選び方や使用のポイントを解説します。
なぜ飛行機内で日焼け対策が必要なのか
飛行機での長時間の移動は、日常よりも強い紫外線にさらされるリスクがあります。特に高度が上がるほど紫外線の強さが増すため、飛行中の紫外線対策は非常に重要です。ここでは、飛行機内での日焼けリスクとその理由を掘り下げていきます。
高度による紫外線の影響
飛行機は約10,000メートルの高度を飛行します。この高さでは、富士山の約3倍に相当し、紫外線の強さは地上よりも遥かに強くなります。特にUVAというタイプの紫外線が多く、これは肌を黒くする作用があるだけでなく、しわやたるみの原因にもなり、肌の弾力を失わせます。
窓際の席のリスク
機内の窓際の席では、直接日光が入り込み、紫外線のリスクが高まります。飛行機の窓ガラスは分厚く作られ、紫外線対策が施されているものの、万全ではありません。もし気になる場合は、シャッターを閉めるか、薄く日焼け止めを塗ることが推奨されます。しかし、紫外線対策以上に重要なのは、機内の乾燥に対する保湿対策です。湿度を低く保つために、保湿成分のあるスキンケア製品を用意することが大切です。
また、高度が上がるほど、紫外線によるリスクが増加します。アメリカの医師協会によると、飛行機内での約1時間は、日焼けマシンに20分間いるのと同じ効果があるとされています。さらに、パイロットや客室乗務員のメラノーマの発生率が通常の2倍と報告されていることも、紫外線のリスクを物語っています。
日焼け止めスプレーの選び方
飛行機内での日焼け対策には、使い勝手の良い日焼け止めスプレーがおすすめです。選び方にはいくつかのポイントがあり、その中でも最も重要なのは紫外線カット力、使いやすさ、落としやすさです。ここでは、飛行機内での使用に最適な日焼け止めスプレーの選び方について解説します。
スプレータイプの利点
日焼け止めスプレーは手を汚さずに簡単に塗布できる点が大きな利点です。また、多くの製品が高い紫外線カット力を持っており、肌だけでなく髪の毛にも使えるものがあります。これらの特徴は、忙しい飛行機内でも手軽に使えるため、非常に便利です。
さらに、日焼け止めスプレーの多くは落としやすく、ボディソープで簡単に洗い流せるので、肌への負担も少ないです。これは、特に長時間のフライト後のスキンケアに役立ちます。また、ベタつきにくい製品も多いため、快適に使用できます。
機内持ち込みに適した容量と種類
機内持ち込みに適した日焼け止めスプレーを選ぶ際は、まずSPF50+/PA++++の製品を選びましょう。これにより、強い紫外線からの保護が期待できます。また、持ち運びに便利な小容量の製品を選ぶことも大切です。液体の持ち込み制限に注意しながら、旅行に適したサイズの製品を選ぶことが重要です。
これらの点を考慮しながら適切な日焼け止めスプレーを選べば、飛行機内での日焼け対策が効果的かつ快適に行えるでしょう。また、使用後のスキンケアも考慮して、肌へのやさしさを兼ね備えた製品を選ぶことが肝心です。
日焼け止めクリームの選び方
飛行機内での日焼け対策には、肌にやさしい日焼け止めクリームが適しています。このタイプの日焼け止めは、保湿力が高く、化粧下地としても使用できるものが多いのが特徴です。選び方のポイントとしては、UVカット力、使用感、整肌成分の充実度、肌への優しさなどが挙げられます。次に、これらの点を踏まえた日焼け止めクリームの選び方について詳しく見ていきましょう。
肌への優しさと保湿力
日焼け止めクリームは、肌への優しさと保湿力が高い商品を選びましょう。特に飛行機内のような乾燥する環境では、保湿力が高く、肌に優しい成分を含んだ製品が適しています。また、肌荒れの少ない、敏感肌にも使える製品を選ぶことが大切です。
日焼け止めクリームは、他のタイプの日焼け止めに比べてオイル成分が多く含まれているため、塗布後も肌がきしみにくく、しっとりとした仕上がりを実現します。これは、長時間のフライト中に特に重要なポイントです。
塗りやすさと持続性
塗りやすさと持続性も重要な選択基準です。濃密なテクスチャである日焼け止めクリームは、滑らかに肌に伸び、白浮きせず、しっかりと紫外線から守ってくれます。UVカット力が高く、ほとんどの商品が95%以上の紫外線をカットできるため、飛行機内での日焼け対策に非常に効果的です。
最適な日焼け止めクリームを選ぶことで、飛行機内での日焼け対策がさらに快適かつ効果的になります。肌のタイプや個人の好みに合わせて、最適な製品を選んでください。
国際線における特別な考慮事項
国際線での長時間フライトは、日焼け対策に特別な配慮が必要です。このセクションでは、特にフライトの時間帯や目的地の気候に応じた日焼け止めの選び方と使用方法について掘り下げていきます。
時間帯とフライト時間の影響
フライトの時間帯によって紫外線のリスクは大きく変わります。特に、夏のピーク時には、紫外線が最も強くなるため、強力なUVカット力を持つ日焼け止めの使用が推奨されます。気象庁のUVインデックスによると、7月と8月が特に紫外線が強い月であり、特に正午の12時頃が最も強い時間帯です。
一方で、6月や11月のような季節の変わり目では、紫外線が比較的弱いとされますが、中程度の紫外線リスクがありますので、日焼け対策は引き続き重要です。特に長時間のフライトであれば、その日の時間帯に関わらず、適切な日焼け止めを使用することが肝心です。
異なる気候への対応
目的地の気候に合わせた日焼け止めの選択も大切です。例えば、熱帯や亜熱帯のような日差しが強い地域への旅行では、より高いSPF値を持つ日焼け止めが適しています。また、乾燥した地域では、保湿力の高い日焼け止めクリームがおすすめです。一方で、寒冷な地域や雪が多い場所では、UVカットと同時に肌を保護するタイプの日焼け止めが良いでしょう。
さらに、国際線での機内持ち込みに関しては、日焼け止めの容量に制限があります。手荷物では100ml以下、預け入れ荷物では500ml以下の容器で、合計量はそれぞれ1Lと2Lまでとされています。これらのルールを考慮しながら、フライト時間や目的地の気候に適した日焼け止めを選びましょう。
実際の使用体験と読者からの声
私自身と他の読者からの日焼け止め使用体験談を紹介します。
私の体験談
私が最近試したのは、高SPFの日焼け止めスプレーで、飛行機での旅行中に使用しました。乾燥しやすい機内でも、スプレータイプのおかげで簡単に塗り直しができ、肌が快適でした。また、着陸後も日焼けによるダメージを感じることはありませんでした。
特に長時間のフライトでは、日焼け止めクリームを使用しています。塗りやすく、長時間肌を保護してくれるので、フライト後も肌の状態が良好です。
読者からのレビュー
読者のAさんは、「飛行機での長時間の旅行の際には、日焼け止めスプレーを使用しています。手軽に塗れるので、フライト中の面倒がなく、到着後も肌の調子が良かった」とのこと。
また、Bさんからは、「国際線のフライトで日焼け止めクリームを使ってみました。乾燥しがちな機内でも肌がしっとりしていて、日焼けの心配もなかった」という声が寄せられています。
まとめ
飛行機での日焼け対策は、快適な旅のために不可欠です。適切な日焼け止めスプレーやクリームを選び、紫外線から肌を守りましょう。この記事が、あなたの次の旅行での最適な日焼け止め選びの参考になれば幸いです。
